006. GEKISAI DAI-ICHI.

01. Hidari sanchin-dachi, hidari jōdan-uke.
02. Migi sanchin-dachi, migi chūdan seiken-zuki.
03. Migi ashi o sagatte, shiko-dachi, hidari gedan-barai.
04. Migi sanchin-dachi, migi jōdan-uke.
05. Hidari sanchin-dachi, hidari chūdan seiken-zuki.
06. Hidari ashi o sagatte, shiko-dachi, migi gedan-barai.
07. Hidari sanchin-dachi, hidari chūdan uke.
08. Migi sanchin-dachi, migi chūdan uke.
09. Hidari chūdan mae-geri.
10. Hidari zenkutsu-dachi, hidari hiji-ate.
11. Hidari zenkutsu-dachi, hidari ura-uchi (jinchū).
12. Hidari zenkutsu-dachi, hidari gedan-barai.
13. Hidari zenkutsu-dachi, gyaku-zuki.
14. Migi ushiro ashi-barai, heikō-dachi, migi shutō-uchi (KIAI).
15. Hidari sanchin-dachi, hidari chūdan uke.
16. Migi chūdan mae-geri.
17. Migi zenkutsu-dachi, migi hiji-ate.
18. Migi zenkutsu-dachi, migi ura-uchi (jinchū).
19. Migi zenkutsu-dachi, migi gedan-barai.
20. Migi zenkutsu-dachi, gyaku-zuki.
21. Hidari ushiro ashi-barai, heikō-dachi, hidari shutō-uchi (KIAI).
22. Hidari ashi o sagatte, naname zenkutsu-dachi, ryōte-hikkomi.
23. Naname zenkutsu-dachi, ryōte nidan-zuki (sajō dōji uchū zuki).
24. Musubi-dachi, ryōte-hokkomi.
25. Migii ashi o sagatte, naname zenkutsu-dachi, ryōte-hikkomi.
26. Naname zenkutsu-dachi, ryōte nidan-zuki (ujō dōji sachū zuki)

005. TENSHŌ.

01. Migi sanchin-dachi, sanchin no kamae.

02. Migi sanchin-dachi, hidari hikite.

03. Migi sanchin-dachi, migi shutō-oshi-uke, teishō-zuki.

04. Migi sanchin-dachi, teishō osae-uke, teishō-zuki. 

05. Migi sanchin-dachi, migi shutō otoshi-uke.

06. Migi sanchin-dachi, migi teishō uchi-uke.

07. Hidari sanchin-dachi, hidari chûdan-uke.

08. Hidari sanchin-dachi, hidari shutō-oshi-uke, teishō-zuki.

09. Hidari sanchin-dachi, teishô osae-uke.

10. Hidari sanchin-dachi, hidari shutō otoshi-uke.

11. Hidari sanchin-dachi, hidari teishō uchi-uke.

12. Migi sanchin-dachi, sanchin no kamae.

13. Migi sanchin-dachi, ryōte shutō oshi-uke, ryōte teishō-zuki.

14. Migi sanchin-dachi, ryōte teishō osae-uke, ryōte teishō-zuki.

15. Migi sanchin-dachi, ryōte shutō otoshi-uke.

16. Migi sanchin-dachi, ryōte teishō uchi-uke.

17. Migi sanchin-dachi, ryōte nukite-zuki.

18. Hidari sanchin-dachi, ryōte nukite-zuki.

19. Migi sanchin-dachi, ryōte nukite-zuki.

20. Hidari sanchin-dachi, mawashi-uke, ryōte oshi-zuki.

21. Migi sanchin-dachi, mawashi-uke, ryōte oshi-zuki.

004. SANCHIN.

01. Migi sanchin-dachi, sanchin no kamae.
02. Migi sanchin-dachi, hidari seiken-zuki.
03. Migi sanchin-dachi, sanchin no kamae.
04. Hidari sanchin-dachi, sanchin no kamae.
05. Hidari sanchin-dachi, migi seiken-zuki.
06. Hidari sanchin-dachi, sanchin no kamae.
07. Migi sanchin-dachi, sanchin no kamae.
08. Migi sanchin-dachi, hidari yoko-zuki.
09. Hidari sanchin-dachi, migi seiken-zuki.
10. Hidari sanchin-dachi, sanchin no kamae.
11. Migi sanchin-dachi, sanchin no kamae.
12. Migi sanchin-dachi, hidari yoko-zuki.
13. Hidari sanchin-dachi, migi seiken-zuki.
14. Hidari sanchin-dachi, sanchin no kamae.
15. Migi sanchin-dachi, sanchin no kamae.
16. Migi sanchin-dachi, hidari seiken-zuki.
17. Migi sanchin-dachi, sanchin no kamae.
18. Migi sanchin-dachi, migi seiken-zuki.
19. Migi sanchin-dachi, sanchin no kamae.
20. Migi sanchin-dachi, hidari seiken-zuki.
21. Migi sanchin-dachi, ryō kobushi soroe.
22. Migi sanchin-dachi, ryō nukite.
23. Migi sanchin-dachi, ryō nukite.
24. Migi sanchin-dachi, ryō nukite.
25. Hidari sanchin-dachi, mawashi-uke, ryō-nukite-oshi-zuki.
26. Migi sanchin-dachi, mawashi-uke, ryō-nukite-oshi-zuki.

003. KATA RIKAI.

 Os KATA são compostos pelos seguintes elementos:

01. Forma de fazer a saudação.

02. Posicionamento na linha de execução.

03. Correção da sequência das técnicas.

04. Utilização das posições de ataques e defesas.

05. Cadência (força e moderação) da aplicação das técnicas, velocidade.

06. Kiai e vigor.

07. Integridade do espírito.

08. Cadência (força e moderação) de todo o Kata, velocidade.

09. Desenvolvimento e conclusão (do Kata).

10. Respiração (Ibuki).

11. Tempo de execução do Kata.